[糖質制限] 昨日食べたもの 鶏胸ゆでたの半分、生野菜、鶏もも照焼半分、鶏胸と鶏もものから揚げがっつり。 にわとりばっかり食べている。にわとり飼おうかや。 [雑感] 虫をころす 桜の木の先の方の葉がなくなり始めた。 毛虫がわいてる。 オビカレハだと思…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの1枚分、生野菜、納豆1パック、チャーハン200g、苦めのチョコレート20g、牛乳200㏄、ハマチの照焼、食パン6枚切り2枚、チョコクリーム80gぐらい。 全くもって情けない食事内容。 実はもう3日くらいこんな感じ。昼間は…

[糖質制限] 今日食べたもの 野菜の炒めたの４種類、納豆、小さいオレンジ８分の１個、牛乳300㏄、鶏ももの照焼、生野菜、卵サンド（パン６枚切りの４分の１）、ウインナー１本。 最近の主食にしていた鶏胸の買い置きがなくなってしまった。 わりと精神的にク…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの、ゆで野菜、生野菜、納豆、黒豆のスープ、チーズ、生クリーム、ほうれん草とベーコンの炒め、分葱とえのきのバター炒め。 [雑感] すりかえ仮面は、私の心の中にいる 本当は、子どもが苦手に思っている、のではなくて…

[糖質制限] きのう食べたもの 鶏胸ゆでたの、ゆで野菜、納豆、手羽先の味噌焼き、鶏ももの香草焼き、生野菜、野菜炒め、スクランブルエッグ、マヨネーズ、 食パン半斤。 食パン２斤分の大きいのをいただいた。受け取った瞬間そのふわふわさ加減に覚悟を決め…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの1枚分、マヨネーズ、豚野菜炒めひと口、たけのこと豚肉の卵とじのたけのこ部分ばっかり、ゆで野菜、ブリ照りの残り、豚ロースの味噌漬けの脂身部分、鶏ももソテー半分、生野菜、ラカントS大さじ１で甘くした生クリー…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの、豚肉と野菜の炒めもの、生野菜、ゆで野菜、ぶりかまの照焼、もやしとちくわのごま炒め。 [雑感] 眠いので寝る 期限が決まってないけど早いうちに片づけた方がいい、という家事とか仕事とかがたまりくさっていて参る…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの、レタス、納豆、衣取ったてんぷらの具（えび、いも、かぼちゃ、なす）、刺身とそのつま、がんもどき、さといもの煮つけ、わけぎやたけのこのぬた、さわらの西京焼き、豚肉の生姜焼き、チーズオムレツ、ポテトサラダ…

[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの１枚、納豆１p、松山揚げ10切れ、コールスローサラダ、手羽先と厚揚げの煮もの(手羽先４本、厚揚げ50gくらい）、野菜ゆでたの、ゴマドレ、マヨネーズ。 子どもに棚の奥から備蓄食料のボンカレーを発掘されてしまった。…

[糖質制限] 今日食べたもの 納豆１パック、チーズ入りオムレツ卵２個分、鶏胸ゆでたの１枚分、ゆで野菜、他人どんぶりの具１人前、松山揚げ７切れ、ポークソテーの脂身部分３枚分（家族の食べ残し）、コールスローサラダ、野菜炒め、ゴマドレ、マヨネーズ、…