[糖質制限] 今日食べたもの 鶏胸ゆでたの１枚、納豆１p、松山揚げ10切れ、コールスローサラダ、手羽先と厚揚げの煮もの(手羽先４本、厚揚げ50gくらい）、野菜ゆでたの、ゴマドレ、マヨネーズ。 子どもに棚の奥から備蓄食料のボンカレーを発掘されてしまった。…

[糖質制限] 今日食べたもの 納豆１パック、チーズ入りオムレツ卵２個分、鶏胸ゆでたの１枚分、ゆで野菜、他人どんぶりの具１人前、松山揚げ７切れ、ポークソテーの脂身部分３枚分（家族の食べ残し）、コールスローサラダ、野菜炒め、ゴマドレ、マヨネーズ、…