[糖質制限] 昨日食べたもの 鶏むねゆでたの、生野菜、豆腐とねぎの味噌汁、クッキー大きいの２枚、牛ヒレステーキ（ソース甘目）、エビフライ大（衣厚め）１本、付け合せ野菜（ポテトフライ含む）、豚肉焼いたの、野菜炒め。 半年ぶりに昼の外食。いくつかあ…