糖質制限 今日食べたもの 昨夜の残り物３品、鶏胸焼いたのと生野菜、マヨ入りオムレツ、チーズ、麻婆豆腐、ほうれん草のグラタン風、残り野菜とかいろいろやっつけ炒め。 体調 眠くて眠くてしょうがありません。今も黒い服を着た女の子が怖い顔でこっち見て…

糖質制限 今日食べたもの 鶏胸のから揚げ、鶏胸のゆでたのとオムレツに豚ひき肉と玉ねぎを炒めたやつのっけて葉物野菜と一緒に、とんかつ、肉野菜いため、肉なし野菜いため、ほうれん草のごま和え、夕方クッキー1個（９g）←某老舗菓子店のだけど初めて見たも…