糖質制限 自分の場合、 開始後1か月で精神状態が安定化 同じころ自然と体を動かしたくなる気分になり、てきぱき動きだした また同じころ、長年の悩みだった便秘から解放される 開始後6か月で背脂・肩脂が激減→立つ姿勢も変わり、肩こりと偏頭痛ほぼ消滅 産後…