糖質制限 かれこれ14か月ほど心がけている。心がけては、いる。割と怠けている自覚がある。 冬の始めの食欲の凶悪さには敵わなかった。 白旗上げて甘味を爆食した。案の定、みるみるうちにリバウンドした。 これでもうだめかと思った。 が。 夜明けが早まり…