糖質制限 今日食べたもの 鶏むねゆでたの＋野菜の生だったりゆでだったり。バターたっぷりのオムレツ。 砂肝の揚げたの。チーズ。 まだ花粉症がひどくならない 例年だと今日みたいな暖かい日は、日中もマスクの中で滝のような鼻水を流していた。マスクありが…